Alongamentos Guiados
Os Alongamentos Guiados são práticas conduzidas por profissional preparado, com movimentos simples e orientados para estimular mobilidade, percepção corporal e momentos de pausa.
Podem ser aplicados em empresas, eventos e ações em grupo, com formatos adaptados ao espaço, ao perfil dos participantes e ao tempo disponível.
Como a Manhattan atua?
A Manhattan organiza a atividade de acordo com o número de participantes, o ambiente e o objetivo da ação.
A partir disso, definimos a sequência de movimentos, a duração e a dinâmica mais adequada para integrar os alongamentos à programação.
