MANHATTAN BEM-ESTAR CORPORATIVO

Exercícios Respiratórios

Exercícios Respiratórios

Os Exercícios Respiratórios são práticas conduzidas que utilizam diferentes formas de respiração para criar momentos de pausa, atenção e percepção corporal.

Podem ser aplicados em ações corporativas, atividades em grupo e programas de bem-estar, com formatos simples e adaptáveis à rotina das equipes.

Como a Manhattan atua?

A Manhattan organiza a prática de acordo com o perfil dos participantes, o tempo disponível e o objetivo da ação.

A partir disso, definimos a condução, a duração e a sequência mais adequada para integrar os exercícios respiratórios à programação.

Benefícios

Consciência respiratória

Prática voltada à atenção sobre a respiração.

Momento de pausa

Uma atividade leve ao longo da rotina.

Prática em grupo

Formato adequado para diferentes equipes e públicos.

Aplicação adaptável

Condução ajustada ao contexto de cada ação.

Respirar também pode ser uma pausa

Leve Exercícios Respiratórios para sua equipe.

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*Nossa equipe analisará as informações e entrará em contato para entender melhor a necessidade da sua empresa.

Área de atuação

Atendemos empresas, indústrias, instituições e eventos corporativos em:

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    um raio de até 150 km.

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